Como superar tiempos difíciles y recobrar el matrimonio

SI DESEA RECUPERAR Y SALVAR SU MATRIMONIO CON ÉXITO, ACCEDA AHORA AL SIGUIENTE SITIO WEB. CLICK AQUÍ.

Cuando las finanzas se ponen difíciles, los matrimonios se ponen difíciles y suelen ser punto de partida para una crisis en el matrimonio.

La tensión financiera y la incertidumbre amplifican los problemas existentes (y a veces exponen los problemas que se ocultaban bajo la superficie). 

La sabiduría convencional cree que los problemas de dinero son la causa número uno de divorcio, mientras que las investigaciones indican que es un contribuyente, no la causa principal. Sin embargo, la investigación no es muy reconfortante cuando su relación fracasa, se siente fuera de control y teme que no pueda sobrellevar una tormenta financiera.

En resumen, la forma en que una pareja maneja la dificultad financiera tiende a representar la forma en que manejan otros problemas en su matrimonio, pero de una manera más clara que puede ser muy reveladora sobre cada cónyuge, así como sobre su relación entre ellos.

No tengo espacio aquí para explicar los pormenores del conflicto conyugal, pero sí tengo sugerencias específicas para que pueda mantener su relación fuerte durante estos tiempos económicos interesantes. 

Si estás en crisis matrimonial, mi organización ayuda regularmente a las parejas a lidiar con el conflicto de forma que los acerque más en lugar de separarlos, y vemos que las relaciones aparentemente sin esperanza se transforman en relaciones maravillosas y matrimonios felices. Entonces hay esperanza y debes recordar eso durante tiempos difíciles.

Ahora a los consejos para lidiar con este momento financiero potencialmente difícil:

Si le preocupa el dinero, posiblemente incluso pelear al respecto, estos siete consejos pueden ayudarlo a acercarse en vez de alejarse cada vez más.

1. Toma una clase. Si aún no ha pasado por la Financial Peace University de Dave Ramsey, inscríbase lo más rápido que pueda. Las cosas prácticas y factibles que Dave enseña son poderosas y han ayudado a millones a salir de las deudas y vivir financieramente gratis. Si usted es parte de una iglesia u organización que trabaja con personas, insista en que ofrezcan esta clase durante todo el año.

2. Forme un equipo. No proteja a su cónyuge o sus hijos de la verdad sobre las crisis que enfrenta su familia. Dos cosas suceden cuando lo haces. En primer lugar, asume demasiada carga para sí mismo, lo que no le hará ser más un hombre, una mujer, un adulto, un solucionador de problemas o lo que sea que sienta que debería ser. Tome demasiado y no funcione bien. 

En segundo lugar, cuando los miembros de la familia conocen las dificultades, especialmente las dificultades de dinero, todos se unen para ajustar el cinturón y tomar mejores decisiones. Si tiene hijos, esta es una muy buena experiencia para ellos saber cómo manejar una crisis matrimonial más adelante en sus vidas. Nick Stinnet, PhD, ha liderado la investigación más completa sobre lo que fortalece a las familias. Una de las seis características de una familia fuerte es manejar el estrés y la crisis juntos.

3. Haga frente a las cosas de a una por vez. Un interesante estudio sobre la procrastinación indica que proviene principalmente de no poder verse a sí mismo completando bien la tarea, o no estar seguro de qué hacer a continuación. Cuando hay problemas que necesitan ser resueltos y cosas que se deben hacer, la procrastinación hace que las cosas empeoren. Nuestros abuelos decían, "¡Bájate de ese sofá y ponte a trabajar!"

 En nuestros días, podemos hacer demasiadas cosas que nos convencen de que somos importantes, pero que en realidad son distracciones: correo electrónico, un poco de tiempo de relax frente al televisor, mensajes de texto, podcasts, Twitter, lo que sea.

Elimine las distracciones, revise su correo electrónico no más de cinco minutos cada dos horas, apague el teléfono celular (o al menos no responda a menos que vea que realmente es importante).

Con la contribución de su cónyuge o su familia, haga un plan que priorice todo lo que se debe hacer, realice los pasos necesarios y luego complete los pasos a tiempo. Cuando te encuentres más cerca de lograr tu objetivo, disfrutarás de lo que estás haciendo y disfrutarás del éxito a la vista.

Obtenga una imagen mental de dónde desea estar, qué desea lograr y medite en ella todos los días durante unos minutos. La preocupación es tener imágenes mentales de lo que no queremos que suceda. La esperanza y la fe tienen imágenes mentales de lo que queremos que suceda.

4. domestica tus emociones Cuando te mueves a un estado fisiológico que a menudo se denomina "luchar o huir", tu cuerpo y tu mente se preparan para la guerra. Cuando estás agitado de esta manera, tu cuerpo se inunda de adrenalina y el flujo sanguíneo se modifica para prepararte para posibles heridas: estás en un estado de supervivencia, no de lógica y razón. 

Tu mente se enfoca en los signos de peligro para que puedas reaccionar rápidamente. Ninguna conversación, argumento o tarea funcionará bien mientras permanezca en este estado.

La autodisciplina no te devolverá a un estado de calma. Será mucho más prudente dejar el entorno del conflicto e ir a caminar o correr o, al menos, dejar de participar en el conflicto.

5. Da un paseo. Trate con el estrés y la ansiedad cuando no está en conflicto directo o superado por la ansiedad. Una de las mejores maneras es hacer ejercicio todos los días (sí, lo sé, quién tiene tiempo para eso cuando ya está estresado, pero le da una capacidad mucho mayor para enfrentar cualquier crisis).

 Aquí hay una manera de hacerlo que no solo lo ayudará a lidiar con el estrés, pero puede acercarlo a usted y a su cónyuge (incluso a sus hijos). Haz algo juntos que requiera ejercicio. Camina juntos y habla sobre el día. Juegue al softball en el patio trasero. No hace mucha diferencia lo que es, siempre y cuando todos puedan participar y divertirse en el proceso.