Maneras de resolver una crisis de matrimonio

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Una crisis  de la vida matrimonial es uno de los desafíos más difíciles que las parejas pueden enfrentar, y es demasiado común. 

Al llegar a la mitad de la vida, puede sentir una sensación de confusión en cuanto a hacia dónde se dirige su vida y dónde ha estado; todos llegan a un punto en el que hacen un balance y se preguntan si están viviendo la vida correcta, alcanzando su potencial.

Puede hacer que cuestione su elección de estar con su cónyuge y si fue la decisión correcta pasar el resto de su vida con ellos. No se preocupe, muchas parejas a veces ponderan lo mismo cuando están en una crisis de matrimonio en la mediana edad. Es posible que un matrimonio supere esta crisis actual, aunque requerirá su firme decisión de comprometerse a superarlo.

Adelante, haga inventario

No hay nada de malo en hacer un balance de tu vida y tener una visión crítica de cómo estás viviendo y hacia dónde vas. Es probable que la crisis de la mediana edad en el matrimonio sea el síntoma de una sensación general de insatisfacción, y usted debe determinar qué es lo que realmente tiene que cambiar. Puede que no sea tu matrimonio el origen del problema después de todo; su cónyuge es la persona más conveniente para llevarlo a cabo.

Siéntate y escribe una lista de las cosas que te hacen feliz en tu vida y las cosas que te hacen infeliz. Puede ser que su cónyuge llegue a la lista infeliz, pero eso no significa que su matrimonio se encamine al desastre. Lo siguiente que debe hacer es mirar la lista de cosas que lo hacen infeliz y preguntarse por qué. ¿Es algo sobre tu pareja o algo sobre ti? ¿Han cambiado, o siguen siendo la misma persona de la que te enamoraste? A veces, echar un buen vistazo a las cosas puede hacer que te des cuenta de dónde está realmente el problema.

Trabajando juntos

Una crisis de la vida matrimonial generalmente se inicia con una persona u otra, pero les afecta a ambos por igual. Si peleas mucho, los dos necesitarán un esfuerzo para echarse atrás y empezar a hablar racionalmente. Deje que su cónyuge sepa cómo se siente; las probabilidades son buenas de que entiendas mucho más de esta manera. Si bien puede ser difícil de decir y difícil de escuchar, hablar sobre la crisis que enfrenta su matrimonio es la única forma de encontrar una solución.

Cada uno debe tomarse el tiempo para hacer un balance y luego compartir entre ellos lo que le causa sentirse infeliz; De esta forma, pueden trabajar juntos para encontrar soluciones que los ayuden a ambos a ser más felices. ¡Recuerda culpar de ello! Una crisis de la mitad de la vida matrimonial no es culpa del cuerpo; es una ocurrencia normal y muy común. La culpa no ayudará y es probable que empeore las cosas. Si la discusión se calienta, trate de tomar un descanso y volver a visitarla cuando esté tranquilo.

Una crisis de matrimonio en la mediana edad ocurrirá en muchas relaciones. Aunque, nunca dejes que te supere. Solo piense en ello como otro desafío a superar. Reserve un tiempo para examinar cómo se sienten cada uno y busque la manera de mejorar esos sentimientos para que ambos estén felices. Descansa asegúrate de que puedes superar estos tiempos difíciles.